生活健康 第336页

2024-07-04阅读(1)赞(0)

内容简介: 高血压患者要坚持低钠饮食，每日食盐摄入量应控制在2～5克，少吃腌制食品；高血压患者要适当补钙，多吃含钙丰富的食物，如低脂牛奶、豆类、鱼虾等；多吃富含...

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 家常菜也能吃出健康，更能轻松养生。本书为您精选了158道养胃家常菜，让您在家里也能吃得健康，吃得时尚！ 下载地址: 此站大部分下载链接失效了，以后只...

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内容简介: “吃”从来都是很重要的事情，这也是“民以食为天”的真正寓意。从因吃不饱而引起争斗和战乱，到填饱肚子，再到讲究吃的品位和乐趣，人类经历了漫长而曲折的过...

2024-07-04阅读(2)赞(0)

内容简介: 一般来说，失眠是一种常见的睡眠障碍。它的主要表现是：入睡困难、睡眠时间不足、睡眠质量不好、早醒，白天时会产生精力不充沛、感到疲倦、情绪不佳、记忆力减...

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内容简介: 所谓免疫力低下，就是各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，极易感染细菌、病毒、真菌，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病，每次生病都要很长时间才...

2024-07-04阅读(5)赞(0)

内容简介: 精心选择含钙食物，告诉您如何搭配才能促进钙的吸收。现如今白领缺钙，孩子缺钙，老人缺钙，如今就是一个缺钙的社会！专家告诉你如何在日常生活中补足钙元素，...

2024-07-04阅读(11)赞(0)

内容简介: 家常食材煲出营养好汤，美味更滋补，喝出健康好身体。本书为您详细介绍了每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点、操作提示及营养功效。本书内容丰富，科学实...

2024-07-04阅读(5)赞(0)

内容简介: 上班压力大，压力最大的器官就是胃！如今社会，只要是个人，就有胃部的小毛病！营养专家科学规划，告诉你如何保护你脆弱的胃部！ 下载地址: 此站大部分下载...

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 本书共分为饮食、烹饪、睡眠、行为、家居、服饰、运动、卫生、保健、美容、娱乐、心理十二大部分，从好习惯和坏习惯两个方面，详细叙述了与日常生活密切相关的...

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成。内毛根鞘在头发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管，它决...