生活健康 第345页

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 中国药膳文化源远流长，自古就成为*受人们欢迎的养生方式之一，并早已成为中医养生的重要组成部分。药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工的一种具有食疗作...

2024-07-04阅读(13)赞(0)

内容简介: 堪称一部集调理、补身、防病、治病、减肥、美容于一体的自制蔬果汁百科全书，用通俗的文字介绍了近600种有利于身体健康的蔬果汁的制作方法，教你通过蔬菜、...

2024-07-04阅读(7)赞(0)

内容简介: 爱美之心，人皆有之。对于女人而言，美丽更是一个长久的追求。自古代起，人们就在追求美丽容颜的道路上开始了自己的探索，并在不断地尝试和实践中，得出了许多...

2024-07-04阅读(6)赞(0)

内容简介: 中医讲“筋长一寸，寿延十年”，传统中医认为，每个人的身体里面都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚至脚心。它就像经络穴位，并无有形的...

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 本教材是为通识教育课“保健针灸学”而编写，简明扼要、通俗易懂地介绍中医经络腧穴的基本理论、针灸的常用方法与保健应用，适用于学生和普通针灸爱好者初步掌...

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。在书...

2024-07-04阅读(4)赞(0)

内容简介: 抑郁会使你完全陷入泥沼，无法自拔。摆脱抑郁似乎是非常困难的。你需要帮助，而这正是本书提供给你的：简单却又富有人情味的帮助。无论你是初次感到抑郁，或是...

2024-07-04阅读(3)赞(0)

内容简介: 很多人夜不能寐，白天难醒。你是否也是其中之一？是否，睡眠问题已经主宰了你的生活，破坏了你的心情，让每件事都变得成倍的困难？你，或者，你的伴侣，是否鼾...

2024-07-04阅读(6)赞(0)

内容简介: 本书收录了50种具有防癌抗癌功效的食物，包括五谷杂粮、蔬菜瓜果，各式水产品等等，针对食材的营养价值、抗癌成分、烹饪方法、食用宜忌等方面，均做了详细的...

2024-07-04阅读(21)赞(0)

内容简介: 本书从中医“气”“血”基本理论出发，分别详细地介绍了中医的气血理论，调理滋补气血的方法，以及普通人如何在生活中用中药、饮食、艾灸等方法加以调理和纠偏...