
《膝痛退散!5分钟快速运动自救法》-闫琪
内容简介: 本书共4章,第1章简要介绍了膝关节小知识,第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因,第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案,第...
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内容简介: 你知道吗?薏米、山药、百合、绿豆……这些耳融目染、可能每天都在吃的食物也是中药。吃对了,对你的健康有益;吃得不合适,反而会损害健康。那么,如何利用日...
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内容简介: 本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析,到食材的对症养生,无论少儿、青年人、中年人、老年人,还是特殊人...
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内容简介: 习惯无时无刻不在左右着我们的行为,影响着我们的日常生活。生活中,我们总能听到一些人对自己和他人说:“习惯了,习惯了……”习惯已经成了一些人对付错误的...