《我不假装美好，我允许自己不开心》-高莉娟

2024-06-28 分类：人文社科 () 评论(0)

内容简介:

全面接纳生活中累积的负向情绪，恢复对爱和幸福的深层感知
★ 深入认知情绪中真实的伤，准确理解情绪背后的诉求
★ 恰如其分地接纳自我，稳定恢复内在的秩序感
★ 在人际关系中得到稳定的滋养，更好地爱和被爱
★ 自然地活出一个情绪自由、真实放松的自己

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