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《效率脑科学》/卓有成效地完成每一项工作,提升专注力

《效率脑科学》/卓有成效地完成每一项工作,提升专注力

内容简介:

脑力是我们所拥有的最稀缺的资源,而且极容易被消耗和浪费,尤其是在工作中,多任务切换、分心、压力等都可能让我们脑仁儿疼,感到身心俱疲,工作效率当然也高不到哪里去。 解决之道就在于,我们需要按照大脑自己的运作规律来行事。本书作者根据最新的脑科学研究成果,耗费数年时间写作了这本工作脑科学著作,其中的方法经过了知名企业的多次验证,切实提高了人们的工作效率。 为了便于理解,作者采用了讲故事的形式,为我们展示了埃米莉和保罗在工作中遭遇的困境,并结合脑科学对此进行了分析和拆解,随后给出了改进方法,同时以“重演”的形式向我们呈现了故事主角在应用脑科学知识之后的工作改善。

作者简介:

: [美]戴维·罗克(David Rock) 英国国立密德萨斯大学神经科学领导力专业博士,神经领导学协会(NLI)联合创始人、首席执行官。NLI在24个国家开展业务,与《财富》世界100强中超过一半的企业有合作。NLI的研究成果被4500多家公司密切关注和应用,每年约有100万名管理者学习戴维开发的模型和工具。 戴维联手施瓦茨共同提出了“神经领导学”,并将其应用于个人和企业表现提升上,还创立了神经领导学峰会,将神经科学家与商业领导者聚在一起进行研讨。如今,每年有超过两万人参加该峰会。戴维还撰写了数百篇关于领导力、组织效能、大脑的文章,发表在《哈佛商业评论》《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》《财富》《今日美国》等全球知名媒体上。 马梦捷(新浪微博ID:大心脏排排) 德国图宾根大学文学硕士,曾组织翻译加拿大多伦多大学心理学课程视频《人格与其转变》,心理咨询师,专注个人成长与亲密关系。

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