《姿势决定健康》-木野村朱美

2024-07-03 分类：科学自然 () 评论(0)

内容简介:

为什么每天都感觉累劈了？
为什么我比别人更容易感到疲惫，明明活动量都是一样的……
我还不到30岁，怎么就腰椎间盘突出了……
我早上洗完脸，感觉腰要断了……
大部分人可能并不清楚如何正确使用身体。
不夸张地说，你可能连正确走路都不会。
对身体的错误认知，身体姿势不正确，会使身体格外容易疲劳。
本书是一本开创性的图画书，用精准又有趣的插画解释了人体结构，澄清了我们对身体的常见错误认知，通过重置对身体的“认识”，正确使用身体，让身体变得更轻松，变健康、变年轻吧！