《1小时漫画心理学》-贝谷久宣

内容简介:

“1小时漫画心理学”系列专门针对当代社会大众群体，分别从非典型抑郁症、成瘾、社交恐惧症3个方面，以图文结合的方式，帮助我们认识到心理的问题和疗愈方法，并掌握更多科学知识，缓解当前疫情环境给人们带来的心理问题。
非典型抑郁症：
你是否有过这种情况？情绪突然变低落，遇到开心的事情后又能马上恢复；食欲旺盛；早晨起不来床，一整天都躺在被窝里；因为他人的一句无心之语，而深受伤害；全身倦怠、沉重；感到焦虑，夜晚流泪不止；突然感到心慌、陷入无助的状态；严重的焦虑不安，甚至出现自残行为；一回想起痛苦的回忆，就陷入悲伤、愤怒的情绪之中……
成瘾症：
你是否有过这些情况？不眠不休地打游戏；每晚睡前必须喝酒；有深夜网购的习惯；手机电量不足令人难以忍受；一有时间就钻进游戏厅……为何总是戒不掉？如何才能摆脱这种成瘾的状态？复发的可能性大不大？酒精成瘾症、药物成瘾症、网络成瘾症、游戏成瘾症、购物成瘾症、恋爱成瘾症……
社交恐惧症：
你是否有过这些情况？紧张到张不开口；无法当众写字；不敢与他人有视线的交会；不想被人看见自己吃饭的样子，所以无法与人聚餐；怕被周围人听见而不敢接听电话；“全怪自己的性格软弱”……

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