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《如何解决压在职场人士身上的“三座大山”》/负面情绪

《如何解决压在职场人士身上的“三座大山”》/负面情绪

内容简介:

如果你是一名职场人士,你可以回忆一下,最近是不是注意力不集中?是不是睡眠质量很差或者经常失眠?是不是经常烦躁,太情绪化?当今职场人士过多关注升职加薪,而忽略了自身的健康。健康的职场人生包括要正视负面情绪、从重挫中恢复元气、以及处理好工作生活平衡。

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