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《非奋斗减肥》田珂/乃不节食,不运动,轻松吃瘦10法则

《非奋斗减肥》田珂/乃不节食,不运动,轻松吃瘦10法则

内容简介:

本书10个章节,对应10个减肥法则。全书科学分析了发胖的原因和常见的关于减肥的错误认知,带来不用节食、不用运动,还能顿顿有肉吃的幸福减肥饮食方法,并结合非常实用的营养学小知识,帮助更多人提升减肥速度和效率。这是一本轻松有“稚感”的减肥书。每个知识点讲解简短精干,并配以小插图,使阅读更加轻松有趣。

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