生活健康 第22页

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内容简介: 1.以青少年学生面对的学业压力包括学习压力和考试压力、人际交往压力以及亲子关系压力等为切入点，结合互联网时代以及疫情等新的影响因素的特点，以理论加案...

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内容简介: 《中国现代体育政策发展史》的亮点之一是首次以国史为纲，以体育政策为资料基础，采用纵向视角系统分析了我国体育政策的历史变迁脉络及其演进特征。 我国体育...

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内容简介: 本书共四部分。第 一部分主要介绍跑者的身体，包括身体组织及其愈合过程，治 疗方法选择等；第 二部分介绍了跑者不同身体部位受伤的原因，并详细讲解了预防...

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内容简介: 虽然速度经常被视为非凡运动表现的关键性特征，但对于什么是真 正的速度以及如何提高速度，仍然存在很多误区。速度远不只是秒表上的几秒，它是多个解剖系统高...

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内容简介: 专门为老年人设计的广场舞入门指导书，由北京舞蹈学院老师示范技术动作。本书讲解初学广场舞应该了解的安 全注意事项和损伤预防指导，然后详细讲解了广场舞的...

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内容简介: 《体重管理年，读体重管理书》是一本科学而实用的体重管理书籍，旨在帮助读者通过科学与合理的方法实现健康瘦身。 全书分为两大核心篇章：饮食篇与运动篇。在...

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内容简介: 这是一本写给没时间运动、懒得运动，又想拥有肌肉线条的人的书。男女均适用。书中详细介绍了一套独特的锻炼方法，使读者无需借助任何辅助工具，仅躺在床上便能...

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内容简介: 本书不是对人体解剖学或广袤的瑜伽科学的详尽研究报告，也不是某个特定瑜伽体系的练习手册，而是所有瑜伽体系的身体练习原则方面的一个坚实的基础，本书的目的...

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内容简介: 本书是一本全面介绍调酒技艺的书籍。 本书从调酒的基础知识入手，涵盖了酒类知识、调酒工具使用、常见酒款制作技巧，以及创新调酒方法，不仅详细介绍了经典鸡...

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内容简介: 本书汇聚了124道适合学生的早餐，种类丰富，做法家常：细腻温和的汤粥米糊，暖心更暖孩子的胃；能量满分的米饭、面条，让孩子一上午不挨饿，保持专注力，学...